Αποφθέγματα σοφίας για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης

21 Σοφές Κουβέντες για να Διώξετε την Κατάθλιψη

Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία για την ψυχική υγεία τουλάχιστον 17 εκατομμύρια ενήλικες στις Η.Π.Α.υποφέρουν από κατάθλιψη, δηλαδή περίπου το 7% του συνολικού πληθυσμού. Αυτό είναι ανησυχητικό επειδή η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ψυχικές διαταραχές.

Η αντιμετώπιση της κατάθλιψης είναι μια δύσκολη υπόθεση, ειδικά εάν προσπαθήσουμε να την αντιμετωπίσουμε ατομικά, χωρίς συμβουλή από ειδικούς. Είναι γνωστό ότι οι άνθρωποι καταφεύγουν σε διαφορετικές τεχνικές θεραπείας της κατάθλιψης, ωστόσο υπάρχει ένας τρόπος να την αντιμετωπίσουμε με φυσικό τρόπο, χωρίς φάρμακα, μόνο με τη δύναμη του νου! Ας δούμε 21 αποσπάσματα θετικής σκέψης που θα μας βοηθήσουν να νικήσουμε την κατάθλιψη.

Οι σκέψεις και οι πεποιθήσεις μας έχουν αποστολέα και παραλήπτη τον εαυτό μας

Η ποιότητα των σκέψεών σου καθορίζει την ποιότητα της ζωής σου...

Του Θεόδωρου Παπαγαθονίκου

Ο καθένας από εμάς βιώνει δύο διαφορές πραγματικότητες.

Η πρώτη είναι απτή, ορατή και υλική. Είναι η εξωτερική πραγματικότητα, μια σειρά γεγονότων που συμβαίνουν στη ζωή.

Πώς θα αποκτήσουμε πρόσβαση στις δημιουργικές δυνάμεις του νου

Πώς να αποκτήσετε πρόσβαση στο υπόλοιπο 90% του εγκεφάλου σας

Έχουμε διαβάσει και ακούσει πολλές φορές πως δεν χρησιμοποιούμε όλο το δυναμικό του εγκεφάλου μας και πως μόνο ένα κλάσμα των δυνάμεων του νου μας χρησιμοποιείται στην καθημερινότητά μας. Η χρησιμοποίηση όλου του δυναμικού του νου μας θα πρόσθετε στην προσωπικότητά μας μια τεράστια δημιουργική δύναμη. Το ερώτημα που ανακύπτει είναι πώς θα μπορέσουμε να έχουμε πρόσβαση σε αυτές τις δημιουργικές δυνάμεις;