H ευγνωμοσύνη είναι θεραπευτική αγωγή

Να μετράς τις ευλογίες σου καθημερινά και με ευλάβεια και να είσαι ευγνώμων γι' αυτές.

Τα καλύτερα πράγματα στη ζωή είναι δωρεάν! Η ευτυχία βιώνεται, δεν αγοράζεται.

Να λες «ευχαριστώ» για όσα έχεις, γιατί τίποτα δεν είναι δεδομένο στη ζωή. 

Τα Χριστούγεννα της καρδιάς μου

Πλεονάζουν οι ευχές - εγκάρδιες ή υποκριτικές - για "Καλά Χριστούγεννα" αυτές τις μέρες... 

Τι εννοούν άραγε με την ευχή αυτή οι περισσότεροι από εμάς; Υγεία, κυρίως, και επάρκεια αγαθών μετά από αυτή.

Αρκούν όμως αυτά τα δύο αγαθά, όσο πολύτιμα κι αν είναι, για να μας δώσουν ευτυχία; Όχι βέβαια...  Αρκεί ένα πλούσιο χριστουγεννιάτικο τραπέζι για να γεμίσει μια καρδιά άδεια από αγάπη;

Είσαι κάποιος/α που συνεχώς εξελίσσεται

Κάθε στιγμή, κάθε μέρα, είσαι εκεί που προορίζεσαι να είσαι.

Σταμάτα να υπέρ-αναλύεις, να αμφισβητείς και να ανησυχείς για το αν βρίσκεσαι στην σωστή πορεία ή όχι. 
Σταμάτα να συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους. 
Σταμάτα να πιστεύεις πως δεν είσαι εκεί που θέλεις επειδή δεν είσαι αρκετά καλός/ή.

Η ευτυχία υπάρχει πάντα μέσα σου

Κάθε σκέψη φόβου και έλλειψης αντιστρέφεται τη στιγμή που αποδέχεσαι ότι κάθε κομματάκι παγκόσμιας χαράς βρίσκεται ήδη στην καρδιά σου. 

Όσα ψάχνεις, είναι μέσα σου.

Απόσπασμα από το βιβλίο του δρος Robert Holden «Στροφή Στην Ευτυχία» 

Ο φόβος ότι κάτι σου λείπει είναι αυτό που σε οδηγεί να ψάξεις κάπου αλλού για την ευτυχία. 
Κυνηγώντας το «εκεί», παραβλέπεις ό,τι είναι ήδη «εδώ». 

Μάθε ν' αγαπάς αυτό που είσαι κι αυτά που έχεις

Σκουπίστε τους λεκέδες της ρουτίνας και της απογοήτευσης από τα γυαλιά σας, αλλάξτε φακούς και μεταβάλετε οικειοθελώς τις πτυχές της ζωής σας που δεν σας αρέσουν. 

Πλατωνική αγάπη: Μια επιθυμία που ποτέ δεν θα ικανοποιηθεί 

Ο Πλάτωνας είπε κάποτε ότι αγαπάμε μόνο αυτό που επιθυμούμε και επιθυμούμε μόνο αυτό που δεν έχουμε. 

Τα καλύτερα πράγματα στη ζωή είναι δωρεάν

Κοίτα να αξιοποιείς σοφά τις ώρες σου. Αν τις αφήνεις να περνάνε κούφιες και νεκρές, θα έχεις θυσιάσει όλες εκείνες τις ευκαιρίες που θα σου επέτρεπαν να ζήσεις τη ζωή σαν την εμπειρία που της αξίζει. 

Να λες “ευχαριστώ” για όλα όσα έχεις. Η ζωή δεν έχει δεδομένα!!! 

Πώς να μειώσεις συναισθήματα κατάθλιψης και άγχους

Οι 15 μικρές συνήθειες που θα σε κάνουν πιο χαρούμενο

Οι άνθρωποι έχουμε τη δυνατότητα να ανεβάζουμε τη διάθεσή μας με μικρές καθημερινές πράξεις, αλλά αρκετοί δεν γνωρίζουμε τι ακριβώς να κάνουμε για να γίνουμε πιο χαρούμενοι.

Εκτός απλώς από το να το εύχεσαι, διάβασε τι μπορείς να κάνεις για να το πετύχεις:

ΑΓΑΠΗ, ο βασικός κρίκος που μας λείπει...

Αν ψάξουμε βαθιά μέσα μας για να βρούμε την απάντηση στο ερώτημα γιατί χρειαζόμαστε εξωτερικά τεχνητά μέσα -  φανταχτερά στολίδια, οινοπνευματώδη ποτά, λουκούλλεια γεύματα, καινούργια ρούχα, βραδυνές εξόδους σε κέντρα κλπ - για να διασκεδάσουμε τις εορταστικές μέρες, όπως είναι η Πρωτοχρονιά, θα βρούμε ότι εκείνο που μας λείπει είναι η αληθινή αγάπη. 

Πόσο "καλοί" άνθρωποι είμαστε;

Η μητέρα όλων των αρετών είναι η σωφροσύνη. Το δε πρωταρχικό χαρακτηριστικό του καλού ανθρώπου είναι η συγχώρηση. 

10 αλάνθαστα σημάδια ότι είσαι καλός άνθρωπος 

1. Φέρεσαι καλά σε όλους. 
Κι όταν λέμε όλους, εννοούμε όλους: Ένας άνθρωπος που είναι ευγενικός στις κοινωνικές συναναστροφές του, αλλά απότομος με τη μαμά του ή με τους πολύ δικούς του ανθρώπους, δεν είναι καλός άνθρωπος. Εννοείται πως εξίσου ισχύει και το αντίστροφο –αν είσαι υπέροχος με τους δικούς σου, αλλά αγενής πχ με τους σερβιτόρους, καλός δεν είσαι.

Ευγνωμοσύνη: η μητέρα όλων των αρετών

Ας είμαστε ευγνώμονες για τη χρονιά που πέρασε και επιβιώσαμε, για να είναι καλύτερη η χρονιά που έρχεται!

Ας είναι ευλογημένο το 2018!

Αποφθέγματα για την ευγνωμοσύνη

«Εάν η μόνη προσευχή που έλεγες  σε όλη σου τη ζωή ήταν "Σε ευχαριστώ", αυτή θα ήταν αρκετή».  Meister Eckart

Πώς να αποκτήσουμε αρμονία μεταξύ σώματος, νου και καρδιάς

Αποτοξινώνοντας την Ψυχή μας

Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι εκτός από το σώμα τοξινώνεται και η ψυχή; Ότι οι πεποιθήσεις και οι αρνητικές σου σκέψεις δεν μπλοκάρουν μόνο το μυαλό σου και την καρδιά σου αλλά και την ίδια σου τη ψυχή; Ότι η σωματική ακαμψία, η κούραση, η έλλειψη χαράς, το αίσθημα κατωτερότητας, η αίσθηση του ότι όλα είναι μάταια, η έλλειψη ενδιαφέροντος για τη ζωή, η συναισθηματική παγωνιά, οι πόνοι στο σώμα αλλά και σε ενεργειακό επίπεδο, τα ατυχήματα ή οι αναποδιές που σου συμβαίνουν μπορεί να οφείλονται στο  ότι  έχει τοξινωθεί, ότι έχει δηλητηριαστεί όχι μόνο το σώμα αλλά και η ψυχή σου; Ότι όλα αυτά είναι σημάδια ότι η ψυχή κλαίει και θέλει να ακουστεί;

Πώς θα γίνουμε συνεργοί στη συνεχιζόμενη εξέλιξη του Σύμπαντος

Συνέχεια από προηγούμενη ανάρτηση για "Τα έξι επίπεδα της Ανώτερης Συνειδητότητας". 

Έκτο Επίπεδο: Δημιουργικός νους

Μπαίνετε τώρα σε πειρασμούς και μάλλον δοκιμάζεστε σοβαρά. Το ερώτημα είναι το εξής: Η βούληση τίνος θα επικρατεί στη ζωή σας;

Η ευτυχία είναι μια ιδιότητα του νου

Ευτυχία σημαίνει πνευματική γαλήνη. Ωστόσο η πνευματική γαλήνη δεν έρχεται ούτε με τον πλούτο ούτε με τη δόξα ούτε με τη δύναμη. Αποδεδειγμένα, ακόμη και ο πλούσιος και ο εν ζωή τιμημένος και ο δυνατός δεν είναι απαλλαγμένοι από το άγχος και το φόβο μήπως χάσουν αυτά που έχουν. Ούτε είναι απαλλαγμένοι από τη δυσαρέσκεια και τη ζήλια επειδή κάποιοι άλλοι έχουν περισσότερα πλούτη και δεν μπορούν να τους φτάσουν, όσο κι αν πασχίζουν.